Метафорично-асоціативні картки “Сила в мені”

Метафорично-асоціативні картки “Сила в мені” (МАК) — це інструмент для самопізнання та психологічної підтримки. Колода містить зображення та короткі фрази-послання, які допомагають відновити внутрішні опори, знайти мотивацію та побачити приховані ресурси для вирішення проблем.

Призначення.
– Пошук внутрішнього ресурсу: Допомагають упоратися з вигорянням, стресом чи душевною кризою, нагадуючи про ваші сильні сторони.
– Робота з підсвідомістю: Обходять логічні обмеження та захисні механізми психіки, допомагаючи виявити справжні бажання та страхи.
– Прийняття рішень: Показують ситуацію під новим кутом та підказують можливі кроки для виходу зі складної ситуації.
– Саморефлексія: Ідеальні для щоденних практик, медитації або як інструмент для глибокої розмови із самим собою.

Як це працює.
На відміну від карт Таро, у МАК немає правильних чи неправильних розшифровок. Важливим є лише ваш особистий емоційний відгук.
1. Запит: Ви подумки ставите собі питання (наприклад: «Що допоможе мені впоратися з поточним завданням?» або «Який ресурс мені зараз необхідний?»).
2. Вибір картки: Наосліп або відкрито дістаєте карту.
3. Аналіз: Розглядаєте зображення та читаєте послання. Відповідаєте собі на запитання: Що я бачу на зображенні? Які почуття вона викликає? Як це пов’язано із моєю ситуацією?

Вердикт На100лки.
Метафорично-асоціативні картки “Сила в мені” – колода підходить як професійним психологам та коучам, так і для самостійного домашнього використання.

Комплектація:
– 48 карток;
– Інструкція.

Источник: Метафорично-асоціативні картки “Сила в мені” (UA) - На100лки